"Кажется, я не на своем месте", "Знаю, что могу делать больше, но не делаю", "Не нахожу смысла в своей работе", "Отдых и отпуск не помогают", "Похоже на выгорание", "Не понимаю, куда идти", "Хочу всё бросить", "Больше не хочу этим заниматься", "Даже деньги не радуют", "Уже взрослая, но всё еще хочу понять, кем быть, когда вырасту"...

Эти и многие другие цитаты я часто слышала на психологических сессиях от взрослых клиентов. Да и, често говоря, я сама неоднократно проходила через взлеты и падения, через выгорание и полное непонимание, что делать дальше.

И по себе, и по клиентам я вижу как сильно профессиональная реализация и самоопределение влияют на качество жизни. Чем наполнена наша жизнь, какая деятельность в ней основная, насколько она соответствует нашим приоритетам, ценностям, убеждениям, смыслам, амбициям, способностям... Несоответствия приводят к выгоранию, сниженной самооценке, тревоге, неудовлетворенности жизнью, депрессивным состояниям, конфликтам с близкими и многим другим последствиям.

Самоопределение - это определение себя здесь и сейчас. Выбор на основе своих знаний о себе и ситуации вокруг. И это не просто выбор профессии. Это выбор своей деятельности, сферы, формата, режима, траектории развития.

И в этом выборе я могу вам помочь. Я не приму решение за вас, не скажу, в какой профессии развиваться, но помогу собрать и систематизировать знания о себе - достаточные для того, чтобы выбор стал для вас очевиден.